Phong cách sống

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, quyết định 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhầm lẫn về dinh dưỡng như nhịn ăn, tiêu thụ …

Tăng Khánh Chi tự tin khoe vóc dáng gợi cảm sau giảm 15kg, thu hút sự ngưỡng mộ. Cô cao 1,7m, có đôi chân dài và đam mê thể thao, đặc biệt là pickleball. Quang Minh thường khen ngợi vẻ đẹp của cô, khiến nhiều người trêu về sự “nịnh vợ”.

Ẩm thực không chỉ là để ăn, mà còn là sự kết tinh của tâm ý, kỹ thuật và nguyên liệu. Một thực đơn có thể kể một câu chuyện trong thế giới bền vững.

Thelma West sinh ở Nigeria, chuyển đến Anh khi 16 tuổi. Cô bắt đầu sự nghiệp với vai trò là người đánh giá kim cương và sau đó mở cửa hàng trang sức của riêng mình ở London. Năm 2012, cô giúp biến một viên kim cương cũ thành một chiếc nhẫn mới và thành lập thương hiệu trang sức …

Chuỗi sự kiện ẩm thực Vu lan Chay lành của Chay Garden bắt đầu với Mùa Ươm từ tháng 8 đến tháng 9 năm 2025 tại Nhà hàng Hoa Mai, Khách sạn REX. Thực đơn Mùa Ươm tập trung vào các món ăn từ hạt, với chủ đề và ý nghĩa riêng mỗi tuần. Sự kiện mang đến không gian …

Vợ chồng Jeff Bezos, Lauren Sanchez, 55 tuổi, diện kiểu tóc mới và trang phục hở lưng gây ấn tượng tại buổi hẹn hò ở Pháp. Sanchez trẻ trung với kiểu tóc đánh phồng và búi cao, tập trung vào làn da căng bóng và son nude hồng. Cặp đôi tận hưởng cuộc sống đầy màu sắc và tập thể …

Nữ diễn viên Pamela Mtanga kỷ niệm 10 năm trong ngành giải trí và được coi là một trong những người dẫn chương trình và MC hàng đầu tại Nam Phi. Trong vài tháng qua, cô đã dẫn chương trình cho một số sự kiện lớn và hợp tác với Nescafé và Nivea. Vào thứ Bảy, Pamela đã được vinh …

“Joyce Phạm, tên thật là Phạm Trần Nguyễn Minh Anh, là ái nữ của đại gia Minh Nhựa. Ở tuổi 26, cô trải qua 4 lần mang thai và sinh 4 đứa con trong 5 năm.”

Hoa hậu Phạm Hương chia sẻ cuộc sống thường nhật tại Mỹ. Cô được chồng hỗ trợ nuôi dạy 2 con trai và quản lý tiệm hoa. Người chồng là điểm tựa giúp cô vững vàng trong cuộc sống lẫn công việc, giúp cô có thể tập trung hơn với sự nghiệp. Cả gia đình thường tận dụng thời gian …

Đặng Thu Thủy là nữ doanh nhân thành công, thành viên hội đồng quản trị Ngân hàng Á Châu (ACB), sinh năm 1955. Bà là vợ của cố nhà sáng lập ACB Trần Mộng Hùng và mẹ của chủ tịch hiện nay Trần Hùng Huy.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và chồng doanh nhân Đỗ Vinh Quang thường xuyên du lịch, trải nghiệm ẩm thực trong và ngoài nước. Họ đã có những chuyến đi đáng nhớ ở Pháp, tuần trăng mật ở châu Á, và cùng nhau xem concert của Taylor Swift ở Singapore. Sau khi sinh con gái Tuệ An vào tháng 7/2023, …

Á hậu Nguyễn Hà Kiều Loan, người từng đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2019 và giành danh hiệu Phuong của Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, hiện đang gây ấn tượng với cuộc sống xa hoa. Mới đây, cô đã chia sẻ video mua sắm tại một cửa hàng thời trang cao cấp, …

“Mùa hè 2025, 7 kiểu chân váy hot trend: satin, denim, dài màu trắng, xếp ly cổ điển, kaki, kẻ caro và phồng chữ A giúp bạn chinh phục mùa hè.”

“Các tư thế yoga giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện sự cân bằng bao gồm: tấm ván (Phalakasana), con thuyền (Navasana), plank nghiêng (Vasisthasana), chiến binh III (Virabhadrasana III) và cây cầu (Setu Bandhasana). Kết hợp hít thở đúng cách sẽ nâng cao hiệu quả tập luyện và giúp tâm trí tỉnh táo.”

Nữ Tiktoker Ngọc Kem với hàng triệu người theo dõi đã có sự thay đổi hoàn toàn về diện mạo, từ nữ tính và dễ thương sang mạnh mẽ và gợi cảm. Quá trình “lột xác” của cô bắt đầu sau một số cú sốc tình cảm, với những bức ảnh khoe đường cong và thần thái tự tin, thể …

Nữ diễn viên, hot girl Việt nổi tiếng với vẻ đẹp hút hồn, U40 mà vẫn trẻ trung, sắc sảo, không kém các sao Hàn. Tuy nhiên, cô vẫn bị phản bội bởi chồng mình. Cùng lúc đó, các sao nữ và những người phụ nữ U50 đang tìm mọi cách giảm mỡ bụng, duy trì thân hình thon gọn …

Siêu mẫu Hà Anh chia sẻ không gian nghỉ hè ấm cúng và cổ điển tại ngoại ô London cùng gia đình. Khu vực mang lại cho cô cảm giác tuyệt vời khi quây quần bên người thân. Trong những ngày nghỉ, họ đã có trải nghiệm thú vị ở London và nhà bên bờ biển, gồm bơi, tiệc nướng …

Bada chia sẻ video trên Instagram cho thấy sự biến đổi ấn tượng trong trang điểm trước và sau. Sự thay đổi này vô cùng nổi bật, tạo nên một bầu không khí hoàn toàn khác và làm nổi bật sự tự tin và charisma của cô. Với những tư thế tự tin và bước đi đầy assurance, Bada thu …

“7 loại trang phục và phụ kiện cần loại bỏ để tránh bị chê quê mùa: áo trắng ngả màu, đồ dễ nhăn, quần áo phai màu hoặc rách, tất cũ xù lông, nội y không vừa, và giày dép, túi xách dễ cũ.”