Tapchisacdep.net
  • Home
  • Tin tức
    • Sự kiện
    • Thể thao
    • Tin quốc tế
    • Tin trong nước
  • Showbiz
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Nghệ thuật
    • Truyền hình
    • TV Show
  • Thời trang
    • Mix & Match – Phối đồ
    • Phong cách thời trang
      • Thời trang công sở
      • Thời trang dạo phố
      • Thời trang sự kiện
    • Xu hướng thời trang
    • Phụ kiện thời trang
      • Giày dép
      • Trang sức
      • Túi xách
  • Beauty
    • Makeup
      • Mẹo trang điểm
      • Phong cách Makeup
      • Xu hướng Makeup
      • Sản phẩm Makeup
    • Skincare
      • Chăm sóc da
      • Giải quyết vấn đề da
      • Sản phẩm chăm sóc da
    • Hairstyles
      • Chăm sóc tóc
      • Phong cách – Xu hướng tóc
      • Sản phẩm chăm sóc tóc
    • Nails
    • The Body
  • Sức khỏe
    • Thể hình
      • Bài tập tại nhà
      • Bài tập tại phòng gym
      • Thiền – Yoga
    • Dinh dưỡng
      • Chế độ ăn kiêng
      • Thực phẩm bổ sung
    • Sức khỏe sinh sản
    • Tâm lý – Tinh thần
    • Bài thuốc quanh ta
  • Đời sống
    • Phong cách sống
    • Du lịch – Khám phá
      • Du lịch trong nước
      • Du lịch quốc tế
    • Tình yêu
      • Bí quyết hẹn hò
      • Chuyện tình yêu
    • Hôn nhân
    • Nhà – Nội thất
  • Gia đình
    • Bí quyết hạnh phúc
    • Hoạt động gia đình
    • Định hướng tương lai
    • Nuôi dưỡng tâm hồn
    • Góc tư vấn
  • Sự nghiệp
    • Bí quyết thành công
    • Phát triển bản thân
    • Công việc
Showbiz

Sao nam Sacha Baron Cohen tăng 15kg cơ bắp để đóng siêu anh hùng Marvel

by Linh 12 Tháng 9, 2025
12 Tháng 9, 2025
3

Nam diễn viên Sacha Baron Cohen đã trải qua một quá trình lột xác đáng kinh ngạc trong vòng 3 tuần để chuẩn bị cho vai diễn Mephisto trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Alfonso Moretti, người được giới thiệu bởi bạn thân Matthew McConaughey, Sacha đã biến đổi thân hình của mình từ một hình ảnh hài hước và không mấy săn chắc thành một hình thể săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.

Sacha Baron Cohen, Mephisto, Marvel, cơ bắp, tập luyện, Ironheart, MCU
Sacha Baron Cohen, Mephisto, Marvel, cơ bắp, tập luyện, Ironheart, MCU

Quá trình luyện tập gấp rút nhưng hiệu quả của anh đã khiến người hâm mộ bất ngờ. Sacha đã xuất hiện với ngoại hình đầy cơ bắp trên bìa tạp chí Men’s Fitness, một sự kiện đáng chú ý đối với một nam diễn viên 53 tuổi vốn quen thuộc với hình ảnh hài hước. Trong một cuộc chia sẻ, Sacha cho biết anh chỉ có đúng 3 tuần để chuẩn bị hình thể theo yêu cầu từ Marvel Studios.

Anh đã bắt đầu hành trình thay đổi thể chất của mình bằng cách thực hiện thử thách chống đẩy 100 lần mỗi ngày, kết hợp với các buổi tập kéo dài 25 phút và một chế độ ăn giàu protein, nhiều chất xơ, hạn chế đường. Sacha không theo đuổi các bài tập kéo dài hàng giờ mà thay vào đó, anh chọn cách tiếp cận ngắn gọn nhưng đều đặn để cân bằng với lịch quay phim dày đặc.

Kết quả là trang phục của nhân vật Mephisto đã phải điều chỉnh vì cơ thể của anh thay đổi quá nhanh, với chi phí chỉnh sửa lên đến 5.000 USD. Sacha đã hài hước chia sẻ rằng anh không dùng AI mà chọn kết hợp cả ba phương pháp gồm ăn kiêng, huấn luyện viên cá nhân và hỗ trợ từ thực phẩm chức năng để đạt mục tiêu nhanh nhất có thể.

Sự xuất hiện chính thức của Mephisto trong tập cuối Ironheart đã khiến cộng đồng người hâm mộ Marvel phấn khích. Nhân vật này đã được chờ đợi từ lâu và từng nhiều lần được đồn đoán sẽ xuất hiện ở các dự án trước đó nhưng chưa thành hiện thực.

Với vai diễn Mephisto, Sacha không chỉ chứng minh khả năng biến hóa trong diễn xuất mà còn khẳng định tinh thần kỷ luật đáng nể, giúp anh vượt qua giới hạn tuổi tác để phù hợp với một nhân vật có vai trò lớn trong tương lai của vũ trụ Marvel.

AnhDiễn viênIronheartKỷ luậtMarvelMephistoSacha Baron Cohen
Chia sẻ 0 FacebookTwitterPinterestThreadsBlueskyEmail
previous post
Nữ người mẫu bị nhóm người Nga và Ukraine giàu có cưỡng ép uống rượu, quan hệ tình dục
next post
Nam Định gây bất ngờ với chiến thắng 2-1 trước Suwon FC ở Hàn Quốc

Bài viết liên quan

Lê Huỳnh Bảo Ngọc – Hoa khôi nhí Tây Đô...

24 Tháng 9, 2025

Huyền Baby hé lộ nhan sắc thật, chia sẻ bí...

24 Tháng 9, 2025

Katie Holmes và Joshua Jackson tái hợp sau 20 năm

24 Tháng 9, 2025

Quang Dũng và Yến Quyên từ chối cơ hội hẹn...

24 Tháng 9, 2025

Hát lên tiếng về ly hôn, Hoàng Yến nói điều...

24 Tháng 9, 2025

H’Hen Niê, nữ hoàn vũ Việt Nam

23 Tháng 9, 2025

Nhật Kim Anh khoe khoảnh khắc ngọt ngào của con...

23 Tháng 9, 2025

Huấn luyện viên yoga Rebecca Loos – người tình cũ...

23 Tháng 9, 2025

Vân Trang và hội bạn thân giảm cân thành công...

23 Tháng 9, 2025

Tiểu thuyết tình ái gây sốt mạng: Người trà xanh...

23 Tháng 9, 2025

Bài viết mới

  • Làm thế nào để webcam màu vàng không bị nhòa khi quay video trong phòng tối?

    19 Tháng 10, 2025
  • Làm thế nào để chọn chai nước thể thao phù hợp cho các chuyến đi dài ngày?

    19 Tháng 10, 2025
  • Đồ bơi một mảnh màu đen có thực sự phù hợp với mọi dáng người? Tips chọn đồ bơi thể thao cho nữ mà bạn không thể bỏ qua

    19 Tháng 10, 2025
  • Làm thế nào để chọn nước giải khát phù hợp cho mùa hè và tôi đã tìm ra câu trả lời với Nước Khoáng Tiền Hải vị chanh

    19 Tháng 10, 2025
  • Làm thế nào để chọn bông tai bạc phù hợp với phong cách và không làm đau tai?

    19 Tháng 10, 2025

Bạn đọc quan tâm

  • 1

    Xu hướng thời trang mùa hè 2024 – Những phong cách hot nhất

    21 Tháng 6, 2024
  • 2

    Kỷ vật thời thơ ấu của Taylor Swift được bán đấu giá với giá hơn 12.000 USD

    21 Tháng 6, 2024
  • 3

    Những bí quyết giúp tóc dẹp tự nhiên – Cách chăm sóc và tạo kiểu

    21 Tháng 6, 2024
  • 4

    Nhóm nhạc LUNAS tỏa sáng tại Đạp Gió 2024: Màn trình diễn đầy ấn tượng

    24 Tháng 6, 2024
  • 5

    Các phương pháp tiết kiệm và quản lý tài chính cá nhân thông minh

    20 Tháng 7, 2024

Contact us: [email protected]

  • Home
  • Beauty
  • Skincare
  • Makeup
  • Hairstyles
  • Nails
  • The Body
Tapchisacdep.net
  • Home
  • Tin tức
    • Sự kiện
    • Thể thao
    • Tin quốc tế
    • Tin trong nước
  • Showbiz
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Nghệ thuật
    • Truyền hình
    • TV Show
  • Thời trang
    • Mix & Match – Phối đồ
    • Phong cách thời trang
      • Thời trang công sở
      • Thời trang dạo phố
      • Thời trang sự kiện
    • Xu hướng thời trang
    • Phụ kiện thời trang
      • Giày dép
      • Trang sức
      • Túi xách
  • Beauty
    • Makeup
      • Mẹo trang điểm
      • Phong cách Makeup
      • Xu hướng Makeup
      • Sản phẩm Makeup
    • Skincare
      • Chăm sóc da
      • Giải quyết vấn đề da
      • Sản phẩm chăm sóc da
    • Hairstyles
      • Chăm sóc tóc
      • Phong cách – Xu hướng tóc
      • Sản phẩm chăm sóc tóc
    • Nails
    • The Body
  • Sức khỏe
    • Thể hình
      • Bài tập tại nhà
      • Bài tập tại phòng gym
      • Thiền – Yoga
    • Dinh dưỡng
      • Chế độ ăn kiêng
      • Thực phẩm bổ sung
    • Sức khỏe sinh sản
    • Tâm lý – Tinh thần
    • Bài thuốc quanh ta
  • Đời sống
    • Phong cách sống
    • Du lịch – Khám phá
      • Du lịch trong nước
      • Du lịch quốc tế
    • Tình yêu
      • Bí quyết hẹn hò
      • Chuyện tình yêu
    • Hôn nhân
    • Nhà – Nội thất
  • Gia đình
    • Bí quyết hạnh phúc
    • Hoạt động gia đình
    • Định hướng tương lai
    • Nuôi dưỡng tâm hồn
    • Góc tư vấn
  • Sự nghiệp
    • Bí quyết thành công
    • Phát triển bản thân
    • Công việc