Tăng huyết áp, còn được biết đến như “sát thủ thầm lặng”, đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và trẻ hóa tại Việt Nam. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 3 người trưởng thành tại Việt Nam thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị.
TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp được xem là “sát thủ thầm lặng” do không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính và cần điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh tăng huyết áp uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc. Điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.
Đáng chú ý, số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài.
Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm.
Tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM hiện đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Việc tăng cường phổ biến kiến thức về tăng huyết áp và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp giảm thiểu số lượng người mắc bệnh và biến chứng nguy hiểm.
Trong bối cảnh số người mắc tăng huyết áp đang gia tăng và trẻ hóa, việc nâng cao ý thức và thay đổi lối sống của cộng đồng là cần thiết. Thông qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì thói quen sống lành mạnh, mỗi người có thể giảm thiểu nguy cơ mắc tăng huyết áp và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào về tăng huyết áp hoặc các vấn đề tim mạch khác, người dân nên lập tức đến cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm và cải thiện chất lượng cuộc sống.