Giảm cân

Elaine Crowley tiết lộ cách hình ảnh của cô bị sử dụng trong một vụ lừa đảo giảm cân, lừa đảo người dân với số tiền lên tới hàng ngàn euro. Cô đã truy đuổi một kẻ lừa đảo trên internet đến Quần đảo Cayman sau khi hình ảnh của cô bị sử dụng để lừa đảo người dân với …

Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội. Trước đó, cô cao 1,58m, nặng 77kg, bị rối loạn chuyển hóa, tăng đường huyết và gan nhiễm mỡ. Quá trình điều trị bao gồm sử dụng thuốc tiêm giúp no lâu, giảm mỡ nội tạng, ăn uống thâm hụt …

Ca sĩ và diễn viên Chung Hân Đồng chia sẻ bí quyết giảm 12kg sau khi tăng cân do stress và rối loạn nội tiết tố sau ly hôn, bằng cách ăn súp giàu protein và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bí quyết này có thể giúp phụ nữ trung niên và sau sinh giảm cân an …

Gan nhiễm mỡ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một số dấu hiệu cảnh báo gồm: tăng kích thước vòng bụng, dễ mệt mỏi, đau ở vùng bụng trên bên phải. Người bệnh cũng có thể gặp triệu chứng như: mụn trứng cá, buồn nôn, chán ăn. Để điều trị, người bệnh nên điều chỉnh chế độ ăn uống, hạn …

Tăng Khánh Chi tự tin khoe vóc dáng gợi cảm sau giảm 15kg, thu hút sự ngưỡng mộ. Cô cao 1,7m, có đôi chân dài và đam mê thể thao, đặc biệt là pickleball. Quang Minh thường khen ngợi vẻ đẹp của cô, khiến nhiều người trêu về sự “nịnh vợ”.

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng. Đây là món ăn phù hợp với người giảm cân, tiểu đường hay cholesterol cao. Chế biến trứng chiên có thể tăng lượng calo, chất béo chuyển hóa. Hãy dùng dầu ăn chịu nhiệt tốt và điều chỉnh nhiệt độ ở mức …

Sonam Kapoor giảm 35 kg sau khi sinh con và mắc PCOS nhờ chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Cô không chỉ muốn lấy lại vóc dáng cũ mà còn xây dựng một cơ thể khỏe mạnh để đồng hành suốt đời.

Một phụ nữ Nhật Bản gần 40 tuổi đã giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn socola đen theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa gan. Socola đen chứa polyphenol ca cao, giúp cải thiện gan nhiễm mỡ và kháng insulin. Chất xơ cao trong socola đen điều chỉnh tốc độ …

Ca sĩ Jelly Roll từng nặng 245kg, giảm 90kg chỉ sau một thời gian ngắn nhờ đi bộ 30 phút mỗi ngày, hạn chế đường và ngủ đủ giấc. Anh đặt mục tiêu giảm thêm 45kg để có thể nhảy dù cùng vợ vào năm 2026.

Người đàn ông 60 tuổi giảm 23 kg, kiểm soát huyết áp cao nhờ 3 thay đổi thói quen.

Cô gái từ Surrey, Anh giảm hơn 52kg trong 5 năm và hiện đang học luật.

“Sau 18 tháng nói không với đồ siêu chế biến, tôi giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ những gì mình đang nạp vào cơ thể.” – Steffan Rhys, một phóng viên người Anh, người đã loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, tức là những loại thực phẩm có thành phần …

Một cô gái 16 tuổi tại Hồ Nam, Trung Quốc, đã giảm cân nhanh bằng cách ăn kiêng và dùng thuốc xổ trong 2 tuần. Tuy nhiên, cách giảm cân không an toàn này đã khiến cô bị nguy kịch và suy giảm kali. Cô gái phải trải qua một ca cấp cứu 12 giờ. Các chuyên gia nhấn mạnh …

Cựu thành viên nhóm SISTAR, Soyou, đã giảm 10kg trong 6 tháng bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt một chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. Cô chủ yếu ăn món Cucumber Boat, đơn giản nhưng giàu nước và protein. Bí quyết giảm cân của Soyou là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, kiểm soát khẩu …

Bột nghệ hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, chủ yếu nhờ curcumin. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy từng trường hợp. Nghệ có thể được xem như một hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính.

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, phải phẫu thuật cấp cứu 12 giờ vì chế độ ăn kiêng giảm cân quá nghiêm khắc, dẫn đến hạ kali máu nghiêm trọng.

Chantelle Houghton giảm 24kg chỉ nhờ thay đổi chế độ ăn ít đường mà không cần tập thể dục. Hiện cô đã phẫu thuật căng da mặt và tận hưởng cuộc sống mới.

Lương Bích Hữu 41 tuổi gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung sau giảm 17kg. Cô thường chia sẻ hình ảnh rạng rỡ và phong cách thời trang tinh tế trên mạng. Công chúng nhận xét nữ ca sĩ như trở lại thời kỳ hoàng kim với vẻ đẹp không tuổi và gu thẩm …

Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sau sinh 2 tuổi nặng 75 kg, mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2 kg/m2, béo phì độ II. Sau ba tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến nghị bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh rủi ro tim mạch, béo …

Nấm giảm cân hiệu quả, ít calo, giàu chất xơ, giúp no lâu và hỗ trợ đốt mỡ.