Nấu ăn – Tapchisacdep.net https://tapchisacdep.net Cập nhật nhanh nhất tin tức thời trang, làm đẹp, sức khỏe và đời sống. Đồng hành cùng phụ nữ hiện đại mỗi ngày. Sun, 17 Aug 2025 02:08:33 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/tapchisacdep.net/2025/08/tapchisacdep-net.svg Nấu ăn – Tapchisacdep.net https://tapchisacdep.net 32 32 Món ăn nhẹ giúp hạ huyết áp dễ mua ngoài chợ https://tapchisacdep.net/mon-an-nhe-giup-ha-huyet-ap-de-mua-ngoai-cho/ Sun, 17 Aug 2025 02:08:29 +0000 https://tapchisacdep.net/mon-an-nhe-giup-ha-huyet-ap-de-mua-ngoai-cho/

Canh bí đao nấu nhạt với nấm hương là một món ăn không chỉ đơn giản mà còn lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hạ huyết áp. Bí đao, với đặc tính thanh nhiệt và giải độc tự nhiên, đã trở thành một trong những lựa chọn hàng đầu cho những người tìm kiếm một chế độ ăn uống lành mạnh. Khi kết hợp với nấm hương, một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng bồi bổ sức khỏe, món canh này không chỉ đáp ứng nhu cầu ẩm thực mà còn mang lại nhiều giá trị sức khỏe.

Bí đao, một loại quả mọng nước với vị thanh mát, không chỉ có khả năng giải độc gan, giảm nóng trong người mà còn hỗ trợ giảm huyết áp một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, Nấm hương, với hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Mấu chốt của việc chế biến món canh này là nấu nhạt, giúp giảm đáng kể lượng muối tiêu thụ. Đối với những người bị tăng huyết áp, giảm lượng muối trong chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những biện pháp hiệu quả để kiểm soát và giảm huyết áp. Tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến tăng huyết áp và các vấn đề tim mạch khác, do đó, việc nấu nhạt không chỉ là một khuyến nghị mà còn là yêu cầu cần thiết đối với nhóm đối tượng này.

Kết hợp bí đao với nấm hương và một chút gia vị thiết yếu, món canh này không chỉ đơn giản mà còn rất ngon miệng. Bí đao mềm mại và thanh mát kết hợp với vị umami đặc trưng của nấm hương tạo nên một hòa hợp hương vị tuyệt vời. Hơn nữa, với cách nấu đơn giản, bạn có thể bảo toàn được dinh dưỡng của cả hai nguyên liệu chính, đảm bảo món ăn không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe.

Tóm lại, canh bí đao nấu nhạt với nấm hương là một gợi ý tuyệt vời cho bữa ăn gia đình nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn lành mạnh và hỗ trợ giảm huyết áp. Hãy thử áp dụng công thức này vào thực đơn hàng ngày của bạn và trải nghiệm lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

]]>
Cuộc sống gia đình hạnh phúc của Billy Joel bên vợ và các con https://tapchisacdep.net/cuoc-song-gia-dinh-hanh-phuc-cua-billy-joel-ben-vo-va-cac-con/ Tue, 12 Aug 2025 06:02:30 +0000 https://tapchisacdep.net/cuoc-song-gia-dinh-hanh-phuc-cua-billy-joel-ben-vo-va-cac-con/

Ca sĩ nhạc rock đình đám Billy Joel đã chia sẻ câu chuyện về lần đầu tiên gặp gỡ vợ mình, Alexis, tại một nhà hàng vào năm 2009. Ở tuổi 76, Billy vẫn còn sức hút và tài năng âm nhạc không thể phủ nhận, nhưng điều thú vị là anh đã không sử dụng tài năng đó để gây ấn tượng với Alexis. Thay vào đó, anh đã chọn cách tiếp cận giản dị và gần gũi hơn.

Trong bộ phim tài liệu mới của HBO, Billy Joel: And So It Goes, ca sĩ nhạc rock này đã tiết lộ về cuộc gặp gỡ đầu tiên với Alexis, người hiện 43 tuổi. Billy đã cố gắng gây ấn tượng với Alexis bằng cách chơi một bản nhạc của nhà soạn nhạc Nga Sergei Rachmaninoff, nhưng dường như điều đó không có tác động lớn đến cô. Tuy nhiên, chính những điều giản dị và gần gũi trong cuộc sống hàng ngày đã giúp Billy chinh phục trái tim của Alexis.

Billy đã bắt đầu xây dựng mối quan hệ với Alexis thông qua những hoạt động hàng ngày. Anh chia sẻ rằng anh đã nấu ăn cho Alexis khi cô trở về nhà từ công việc tài chính và họ đã cùng nhau đi du lịch khắp nơi. Một trong những trải nghiệm đáng nhớ nhất của họ là chuyến đi bằng xe máy từ Maine đến Long Island, cũng như những khoảng thời gian thư giãn trên thuyền. Những trải nghiệm này đã giúp họ gắn kết và xây dựng một mối quan hệ bền vững.

Sau nhiều năm gắn bó, Billy và Alexis đã quyết định kết hôn vào năm 2015. Hiện tại, họ đã có hai cô con gái, Della, 9 tuổi, và Remy, 7 tuổi. Đại diện của Billy, Dennis Arfa, đã chia sẻ về hạnh phúc của ca sĩ nhạc rock khi đang nuôi dạy các con và yêu sâu sắc với gia đình. Dennis cho biết anh luôn mong muốn Billy hạnh phúc và thành công, và hiện tại anh rất vui mừng khi thấy Billy đang tận hưởng cuộc sống gia đình.

Với hơn 50 năm kinh nghiệm trong ngành âm nhạc và hàng triệu bản album đã bán ra, Billy Joel vẫn tiếp tục là một trong những nghệ sĩ nổi tiếng nhất thế giới. Tuy nhiên, điều khiến anh hạnh phúc nhất hiện tại không chỉ là sự nghiệp âm nhạc mà còn là cuộc sống gia đình ấm áp và yêu thương.

]]>