Diễn viên Quốc Trường chia sẻ ảnh tập gym ở resort cao cấp tại Khánh Hòa, cho biết tập thể hình là ưu tiên hàng đầu, nghỉ dưỡng chỉ là thứ yếu. Cường Đôla gây chú ý với ảnh bị dán mặt bằng sticker. Hiền Mai tận hưởng kỳ nghỉ ở Thành Đô, Trung Quốc cùng con trai Tony.
Latest in Tập gym
-
-
Tập gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng khối cơ. Tuy nhiên, nếu kết hợp với chế độ ăn giàu protein động vật, bổ sung thực phẩm chức năng quá mức hoặc ăn kiêng sai cách, có thể dẫn đến mỡ máu cao. Các chuyên gia khuyên nên kết hợp cardio, bài tập kháng lực …
-
Diễn viên Lan Phương tự tin diện áo tắm khi du lịch Hạ Long cùng gia đình sau khi giảm 20 kg trong hơn một năm. Cô đạt được kết quả này thông qua tập gym, ăn uống lành mạnh và bú sữa mẹ cho con gái thứ hai.